十招讓妳不容易喝醉酒



在酒店上班難免一定會喝酒。有時生意實在太好或是遇到酒攤,不想喝的妳此時也得硬著頭皮喝上幾杯,如何才能不喝醉酒呢?酒店經紀人俐菁轉貼網路上的幾個妙招跟大家分享!

1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。(酒店經紀俐菁也聽說有人會在喝酒前吃點豬油,聽說效果還不錯呢!)

2.估計飲酒多時,提前服用維他命B群,以保護肝臟。也可多吃富含維他命B群族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內維他命B群含量。(固定吃維他命B酒店經紀人俐菁是很認同,我們夜生活飲食作息皆不太正常!吃維他命B群對身體是有一定的幫助。)

3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。(喝白酒、烈酒、啤酒時,酒店經紀俐菁是建議妳一定要加冰塊!原因很簡單,就是稀釋酒精濃度、減少杯子內可裝酒液的容積!除了冰塊外,西瓜、芭樂等水果也是OK的。)

4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒。(酒店經紀俐菁酒店工作這麼多年,發現其實真正會灌酒的客人並不多!當遇到酒客時,要想辦法如何轉移客人灌妳酒的欲望,以避免上班酒醉錢沒賺到,身體也受到傷害!)

5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力。

6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。

7.喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

8.疲倦時暫時別喝為宜。(酒店經紀俐菁遇到很多精力旺盛的美眉,下班後跟同事吃吃飯、聊聊天是無所謂,但興致一來摸個八圈甚至呼朋引伴來個墾丁一日遊,然後晚上直接上班。通常這時酒店經紀俐菁就會在在半夜時接到酒店業者的電話說:「某某某喝醉了」「某某某說身體不舒服」「某某某上班時打瞌睡被客人抱怨」…等等各式各樣的狀況發生。等酒店經紀俐菁帶美眉離開店家時,美眉又生龍活虎起來……計劃等一下的節目。酒店經紀俐菁有時是不忍苛責美眉如此的行為,畢竟工作、生活中也要學會紓解壓力,這是美眉舒壓的方法,但是不要忘記我們來酒店上班是來賺錢的,在學校翹課是有機會畢業;而在酒店工作翹班除了沒有錢可以賺之外,甚至會被酒店業者開罰單!看在錢的份上酒店經紀俐菁還是要大家該休息時好好休息,該工作時好好工作,魚與熊掌是不可兼得的!)

9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後。

10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。(酒店經紀俐菁知到有些客人喝酒喜歡套汽水可樂,雖然這樣喝起來好入口,但是酒醉的症狀可是來得又快又猛喔!!)

解酒誤區

1.濃茶解酒

民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。(酒店經紀俐菁媽咪都是喝濃茶解酒呢,原來這是錯的@@)

2.酒後洗澡

喝酒後洗熱水澡可加快血液迴圈,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。

解酒招數

1.吃水果

如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

2.吃饅頭

很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或麵條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。(酒店經紀俐菁現在知道為什麼大家會胖的原因了… >.<)

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